Bonjour et bienvenue!

Je suis auxiliaire de santé CR et monitrice esa et depuis toujours, je suis passionnée par tout ce qui touche au bien-être : le mouvement, une bonne alimentation, et surtout, le lien humain. Au fil des années, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes âgées. Elles m’ont appris que vieillir fait naturellement partie de la vie… mais qu’on peut faire en douceur, avec joie et en restant actif,  curieux et entouré.